Author: Heidi Planta

Comment se laver les mains?

Pour avoir les mains bien propres, il faut les laver suffisamment longtemps. Or, nous prenons rarement ce temps. Une fondation pharmaceutique anglaise a trouvé une bonne astuce: Plus on garde ses mains propres, plus on évite les microbes ! Un lavage efficace doit prendre au moins 20 secondes. Mais ce temps est généralement écourté, ce…

Recettes diététiques

VERRINE DE CAROTTES/CREME/CORIANDRE Ingrédients pour 4 personnes 4 c. à soupe de crème entière fluide Bridélice 300 gr de carottes 0.25 CC de curcuma 4 tiges de coriandre sel et poivre PréparationPelez puis coupez en rondelles les carottes. Faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres, environ une dizaine de minutes.Mettez…

Moi(s) sans tabac Novembre 2017

Assimilé à un besoin ou à un moment de plaisir, le tabac est perçu comme un moyen de soulager le stress, de gérer ses émotions ou de se détendre. Dans une société qui porte un regard accusateur sur les fumeurs et les culpabilise, ne faut-il pas s’interroger sur les causes profondes du recours à la…

Questionnaire de santé QS – Sport

Ce questionnaire est à remplir quand vous avec un certificat médical édité il y a moins de 3 ans. Donc pas besoin de prendre RV avec le médecin si vous répondez « NON » à toutes les questions. En cas de doute, n’hésitez pas de voir le médecin quand même. Questionnaire-QS-SPORT-Attestation-sante-FNSMR

Journée de sensibilisation sur les AVC

Le Centre Hospitalier de Périgueux, en partenariat avec l’Agence Régionale de Santé (ARS), organise,   Une Grande Journée d’Information et de Sensibilisation sur les AVC (Accidents Vasculaires Cérébraux), Le Mardi 17 Octobre 2017, De 9h30 à 17h dans le hall d’accueil du Centre Hospitalier de Périgueux   A l’occasion de la journée mondiale des AVC,…

3 bonnes raisons de manger du chocolat

Non, le chocolat n’est pas qu’un aliment plaisir ! Il est doté de vertus santé prouvées. Voici 3 bonnes raisons de ne plus vous priver ! 1. 
Le chocolat protège le cœur Pourquoi ? Le cacao est riche en polyphénols, molécules végétales bénéfiques. Ces polyphénols restreignent le taux de leucotriène responsable de l’inflammation et de…