Non, le chocolat n’est pas qu’un aliment plaisir ! Il est doté de vertus santé prouvées. Voici 3 bonnes raisons de ne plus vous priver ! 1. Le chocolat protège le cœur Pourquoi ? Le cacao est riche en polyphénols, molécules végétales bénéfiques. Ces polyphénols restreignent le taux de leucotriène responsable de l’inflammation et de…
Le Comité Scientifique des Journées Pratiques Respiration Sommeil, en collaboration avec des associations de patients, organisent : Une Journée Sommeil Santé, Le Samedi 7 Octobre 2017, au Palais des Congrés de Bordeaux Les français se préoccupent de plus en plus de leur santé et de leur bien être. Nutrition, sport, méditation, «bien vieillir ». Cependant,…
Pendant l’événement 100% Sport à l’Ouest qui s’est déroulé le 1er et 2 septembre dernier dans la galerie Auchan de Marsac sur l’Isle, les enfants se sont bien amusés avec les gros ballons, tandis que les parents prenaient des informations sur la méthode Pilates et notre nouvelle association TulipPilates de la Vallée de l’Isle. Cet…
Du 22 au 25 août dernier s’est déroulé pour la troisième fois le stage de Pilates à la Maison des Associations de Saint Léon sur l’Isle. Malgré la température bien élevée tout le monde a pu trouver son bien-être corporel et spirituel. Il y avait 3 groupes: 1 de débutants et 2 de niveau intermédiaire….
Le 7 juillet dernier, l’association Tulippilates s’est réuni pour son repas de fin d’année. Nous avions choisi le restaurant La Kayola à Neuvic sur l’Isle pour cet évènement. L’occasion de remercier les membres du bureau partant de leur engagement et par la même occasion d’offrir quelques cadeaux 🙂
« Long est le chemin pour s’interroger sur soi, bon est le temps de l’errance nécessaire » Ma vie a été une errance, effectivement nécessaire pour me trouver aujourd’hui en harmonie avec moi-même et en confiance avec mon corps, mon esprit et ma compassion pour les autres.
Par son travail sur les muscles profonds Pilates aide à : rééquilibrer la posture garante du bon fonctionnement de votre corps garder gainée et efficace la ceinture abdominale (« enveloppe » des organes VITAUX) Les bénéfices observés sont les suivants : Mieux aligné le corps fonctionne mieux et efficacement, sans tensions. Les articulations sont moins ‘brutalisées’ et…
