« Long est le chemin pour s’interroger sur soi, bon est le temps de l’errance nécessaire » Ma vie a été une errance, effectivement nécessaire pour me trouver aujourd’hui en harmonie avec moi-même et en confiance avec mon corps, mon esprit et ma compassion pour les autres.
Par son travail sur les muscles profonds Pilates aide à : rééquilibrer la posture garante du bon fonctionnement de votre corps garder gainée et efficace la ceinture abdominale (« enveloppe » des organes VITAUX) Les bénéfices observés sont les suivants : Mieux aligné le corps fonctionne mieux et efficacement, sans tensions. Les articulations sont moins ‘brutalisées’ et…
